Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Oto „Tylko fakty”, seria, w której przeszukujemy archiwa Greatist w poszukiwaniu najważniejszych informacji na dany temat. To bezgłośne informacje, które musisz mieć, tak jak je musisz mieć.
Ilustracja autorstwa Wenzdaia Figueroa
Relacje to duża część naszego życia — od romantycznych po przyjaźnie, rodzinę, współpracowników, a nawet baristę, który zna Twój ulubiony napój. Każda z nich jest wyjątkowa, a to, co stanowi dobre pokrewieństwo dla jednej osoby, prawdopodobnie będzie wyglądało inaczej dla innej.
Jako istoty społeczne potrzebujemy połączeń, które pomogą nam się rozwijać — ale przy tak wielu odmianach zawsze mile widziane są wskazówki. Oto 30 faktów, które musisz znać, aby pomóc Ci manewrować na szerokich (i często skalistych) wodach relacji.
Liczby też mogą być przyjaciółmi
Zebraliśmy kilka interesujących danych związanych z relacjami, aby przełamać lody.
1. 6 na 10 osób chce przypieczętować transakcję
Niezależnie od tego, czy Twój idealny ślub obejmuje po prostu podpisanie dokumentów w ratuszu, czy też wystawną imprezę z całą załogą, ślub to doświadczenie, które 60 procent (stan na 2010 r.) ludzi chce mieć.
2. 24 procent ludzi postrzega media społecznościowe jako niepożądane trzecie koło
Czujesz, że twój partner poświęca swojemu przewijaniu więcej uwagi niż tobie? Nie jesteś sam: w rzeczywistości 24 procent osób uważa, że media społecznościowe mają negatywny wpływ na ich relacje.
3. Zabawa jiggy 1,5 razy w tygodniu jest w porządku
Nie musiszZrób tocodziennie, aby podtrzymać związek. Osoby po 20. roku życia uprawiać seks średnio 1,5 razy w tygodniu, a badania pokazują, że dodatkowa cotygodniowa sesja seksu niekoniecznie oznacza większe szczęście.
4. 25 procent z nas jest dobrych w opowiadaniu historii o duchach
Byłeś na kilku randkach, myślisz, że masz związek, a potem… nic. Bycie duchem sprawia, że czujesz się naprawdę gówniany i niestety zdarza się częściej, niż mogłoby się wydawać. Wiedz, że 25 procent z nas przeszło przez to w pewnym momencie.
Kochający rytm różnych bębnów
Nie ma czegoś takiego jak relacja z obcinaczem ciasteczek. Występują w różnych kształtach, rozmiarach i smakach.
5. Praktyka eliminuje osobliwość
Relacje opierają się na podstawowych wartościach, takich jak zaufanie, zaangażowanie, życzliwość i szacunek. A połączenia interpersonalne nie ograniczają się do jednej innej osoby. Jego ważne do zrozumienia różnice między nimi i zdawać sobie sprawę z kroków, jakie należy podjąć, aby je skutecznie utrzymać.
6. Zwracanie uwagi na swojego najlepszego przyjaciela nie musi być dziwne
Tak jak ten pisarz Okazało się, że platoniczna intymność — gdzie obdarzasz przyjaźnie taką samą wartością i uwagą, jak swoją drugą połówką — może naprawdę wzbogacić Twoje życie.
7. Pokonanie dystansu jest wykonalne
Końcówka czapki dla relacji długodystansowych. To trudne, ale jak Ten artykuł ujawnia, są kroki, które możesz podjąć, aby utrzymać płomień przy życiu i zwiększyć swoją odporność jako partnerów.
8. Nie ma jednego kodu bi(nary)
Być może słyszałeś, że osoba biseksualna to po prostu ktoś, kto doświadczył pociągu do dwóch płci. Sprawdzenie autentyczności: Jest w tym coś więcej .
9. Zaangażowanie nie zawsze musi być ograniczone
Poliamory to nie tylko posiadanie wielu partnerów seksualnych bez zobowiązań. W rzeczywistości może nadal wiążą się z solidnym zaangażowaniem .
10. Tylko Ty możesz znaleźć swoją romantyczną gwiazdę północną
Kategorie takie jak płeć, wiek, rasa i klasa są często używane jako soczewki, przez które możemy się zidentyfikować. Śmiało i dodaj romantyczną orientację do listy. Sprawdzić co to oznacza i jak może wpłynąć na twoje podejście do randek.
Poruszanie się po nowych relacjach
Oto kilka bryłek, które możesz zabrać ze sobą, zanim po raz pierwszy zanurkujesz głową w kałużę luuurve.
11. Jest coś takiego jak lista przygotowań do pierwszej randki
Jeśli „Bądź sobą” tonierada, której szukasz przed pierwszą randką z nową sympatią, nie panikuj: te 12 bezpiecznych wskazówek przeprowadzi cię gładko.
12. niewypał na pierwszej randce nie zawsze oznacza, że szanse na związek zbombardowały
Tak więc podczas pierwszej randki nie było fajerwerków. To nie znaczy, że powinieneś to na tym zakończyć: są z wielu powodów dlaczego druga randka może być tylko biletem do nawiązania połączenia i zobaczenia lecących iskier.
13. Łapanie uczuć może sprawić, że zapomnisz o sobie (nie w dobry sposób)
W podekscytowaniu nowym związkiem łatwo dać się złapać i stracić z oczu rutynę, przyjaźnie, a nawet przekonania (bez osądów, wszyscy tam byliśmy). Ale – wraz z tymi innymi wskazówki dotyczące samoopieki — ważne jest, aby pozostać ugruntowanym i wiernym sobie.
mężczyźni, którzy lubią rude
14. Wślizgnięcie się do DM może prowadzić w dół po śliskim zboczu
Od ukradkowego spojrzenia na ich teksty, po ciągłe porównywanie się do ich byłego, zaokrągliliśmy w górę 20 wspólnych nawyków randkowych omijać.
Wskazówki dotyczące długodystansowego sukcesu
Dla weterynarzy ds. związków, oto kilka wskazówek, które pomogą ci zachować perspektywę i dobrą dynamikę, aby przebrnąć przez trudne chwile.
15. Istnieje sześć niezbędnych ścieżek do długoterminowego związku
Istnieje sześć czynników kluczowych dla utrzymania szczęśliwych i zdrowych długotrwałych związków romantycznych. Nic dziwnego, że seks jest jednym z nich, ale co z innymi ?
16. Małe gesty miłosne mogą prowadzić do wielkich korzyści miłosnych
Chociaż wieczory randkowe są ważne, nie zawsze muszą wiązać się z wielkimi gestami lub kosztownymi czynnościami. W rzeczywistości, jak jeden ekspert to ujął , częstsze uczestnictwo w mniejszych akcjach może być równie korzystne.
17. Wątpliwości niekoniecznie są potępiające
Chociaż z czasem mogą pojawić się wątpliwości w związku – i mogą być niepokojące – nie wszystkie z nich muszą być poważnym powodem do niepokoju. Spójrz jak zacząć je rozwiązywać.
18. Fajerwerki nie trwają wiecznie i to jest OK
W miarę upływu czasu w twoim związku znacznie poza etapem miesiąca miodowego, naturalne jest, że niektóre fajerwerki zaczynają wygasać. Ale znając różnica między nudą a prawdziwymi problemami to klucz.
Mówienie we właściwym języku
Dzięki emocjom i podtekstom relacje mogą być pełne konwersacyjnych pól minowych. Pamiętaj o tych myślach, a znajdziesz sposoby na to, aby konwoje były o wiele słodsze.
19. Używanie jaśniejszego tonu zachęca do uzyskania najlepszych wyników
Więc twój partner zostawił mokry ręcznik na podłodze po prysznicu (znowu) i tym razem nie pozwolisz mu odejść. Jak mówi stare powiedzenie: „Nie chodzi o to, co mówisz, ale jak to mówisz” – i jak ujawniają eksperci experts , łagodniejsze podejście jest kluczem do osiągnięcia pozytywnego wyniku.
20. Dobry argument > zła walka
Choć byśmy chcieli, żeby rzeczy były przez cały czas słodyczą i lekkością, prawda jest taka: ludzie się kłócą. Na szczęście są kroki, które możesz podjąć dbać o to, by sprawy były cywilne, zdrowe i nie niszczyć swojego związku na dłuższą metę.
21. Otwarcie może pomóc zlikwidować lukę
Czasami wrażliwość może być postrzegana jako słabość (szczególnie u mężczyzn). Jednak, otwierać się emocjonalnie może rzeczywiście pomóc zbliżyć Cię jako partnerów.
22. Dobrze ulokowany mediator może być sekretnym sosem dla twojego związku
Terapia relacji to nie tylko ostatnia deska ratunku, gdy Ponury Żniwiarz puka do twojego związku. W rzeczywistości, regularne sprawdzanie z profesjonalistą to świetny sposób na utrzymanie otwartych linii komunikacyjnych i wzmocnienie więzi.
Radzenie sobie z obawami w związku
Tak wysokie, jak mogą być te wzloty relacji, mogą być również dość ohydne upadki – ale nawet najbardziej wzburzone wody można z powodzeniem nawigować.
23. Chociaż czasami może się tak wydawać, odzyskanie kontroli nigdy nie jest poza twoim zasięgiem
Relacja kontrolująca może przybierać różne formy. Oto jak je zidentyfikować i znaleźć drogę do wolności, jak pokazuje jedna z pisarek ze swojego doświadczenia.
24. Czasami problemem jest ty
Samo-sabotaż w związku jest całkowicie rzeczą, poprzez zachowania takie jak wycofanie, zazdrość i przywiązanie. Oto, jak rozpoznać problem .
25. Konie trojańskie mogą szaleć w twoim związku
Psycholog dr John Gottman rozpoznał „czterech jeźdźców”, czyli negatywne zachowania, które mogą oznaczać zagładę w każdym związku. Chwyć lejce zanim rzeczy uciekną od ciebie.
26. Możesz nauczyć się lepiej zrywać
Od rozpoczęcia niezręcznej rozmowy po zobaczenie cierpienia ukochanej osoby, zerwanie nigdy nie jest łatwe. Dobre wieści? Tam są podejścia, które możesz podjąć can aby pomóc zminimalizować ból i opad.
Relacje napędzają dobre samopoczucie
Przebywanie z innymi ma pozytywny wpływ na nasze stany fizyczne i psychiczne, które wykraczają daleko poza motyle i ciepłe uczucia.
Cynthia Nixon i Christine Marinoni
27. Przytulanie jest jak czekolada dla twojego mózgu
Nawet jeśli zwykle nie jesteś typem drażliwym, chwytając koc i przytulając się ze swoim partneremzachęca do uwolnieniadopaminy i oksytocyny w mózgu – co prowadzi do uczucia przyjemności i nagrody.
28. Puszczenie się utrzymuje cię w sile wieku
Jakbyśmy potrzebowali kolejnej wymówki, by mlaskać, pokazano całowanie aby złagodzić wszystko, od bólów głowy i nadciśnienia, po skurcze miesiączkowe i alergie.
29. Nic nie przebije partnerów w przestępczości (dobrobytu)
Badania pokazują że bycie w monogamicznym związku może obniżyć depresję, poprawić zdrowie serca i poziom odporności, a nawet obniżyć ryzyko raka.
30. Dajemy sobie radę z niewielką pomocą naszych przyjaciół
Nagrody mogą również pochodzić z relacji platonicznych: Wydatki dobry czas z kumplami pomaga we wszystkim, od obniżenia poziomu kortyzolu (hormonu stresu) w organizmie po zmniejszenie ryzyka demencji.
Zatrzymamy się na tym, abyśmy mogli spędzić trochę czasu z naszymi najbliższymi i najdroższymi. Ale miejmy nadzieję, że poszerzyliśmy twoje zrozumienie relacji, ich znaczenia i robimy wszystko, co możesz, aby zapewnić ich płynne działanie. I pamiętaj, jeśli twój nie wygląda tak samo jak ktoś inny, to jest całkowicie OK.
