Pornografia i depresja: stali towarzysze czy tylko romans?

Pornografia nie zawsze jest tylko seksownym klapsem i łaskotaniem w imię zabawy. Poza erotyzmem kryje się potencjalna ciemna strona. Ale czy oglądanie go powoduje depresję? A może depresja sprawia, że ​​oglądasz go częściej?

Jak prawdopodobnie zapomnisz, że w pokoju jest również operator kamery, to po prostu nie jest takie proste.

Pomysł, że pornografia może prowadzić do problemów ze zdrowiem psychicznym – takich jak depresja — zdecydowanie wędruje po dziczy. W rzeczywistości, być może osobiście spotkałeś się z kulturową lub duchową retoryką, która łączy te dwie rzeczy.

(Z drugiej strony prawdopodobnie słyszałeś również mit, że masturbacja może cię oślepić. Ale jest też pornografia dla osób niedowidzących. Więc gdzieżezostawić pesymistów?)

Czy jest jakaś podstawa w nauce, która dowodzi, że podglądanie pornosów powoduje problemy psychologiczne? Albo że problemy ze zdrowiem psychicznym prowadzą do większej konsumpcji pornografii?

Amerykańskie Stowarzyszenie Edukatorów Seksualnych, Doradców i Terapeutów ( ASEEKT ) mówi firmanie. Twierdzą, że dostępne dane nie potwierdzają tych twierdzeń i utrzymują, że nie ma wystarczających dowodów, aby:

• klasyfikuj uzależnienie od pornografii lub używaj jako samodzielnego zdrowie psychiczne nieład
• kojarzyć konsumpcję porno z negatywnymi skutkami zdrowotnymi, takimi jak depresja

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o związku między używaniem pornografii a depresją. Przyglądamy się również możliwym wpływom pornografii na uczestników przed kamerą. Po obu stronach ekranu są ludzie. I wszyscy czujemy rzeczy.

Projekt Viviany Quevedo; Fotografie: Pixel Stories/Stocksy United, Lucas Ottone/Stocksy United, Ronnie Comeau/Stocksy United

Skutki pornografii: czy porno powoduje depresję?

To prawda, że ​​możesz doświadczyć negatywnych skutków ubocznych z powodu oglądania porno. Popędy, myśli i zachowania seksualne — takie jak używanie pornografii — mogą przejawiać rzeczywiste konsekwencje fizyczne, umysłowe lub duchowe.

Depresja jest jednak głęboko zakorzeniona. I jego rozwój jest złożony . Domaganie się związku przyczynowego, chcąc nie chcąc, jest nieodpowiedzialne. Zagłębiamy się w badania.

Link do depresji porno

Pozbądźmy się tego natychmiast: według profesjonalistów w dziedzinie edukacji seksualnej, poradnictwa i… terapia , aktualne dowody nie wspiera twierdzenie, że porno powoduje depresję.

Ale to nie znaczy, że w ogóle nie ma korelacji. Niektóre badania pokazują powiązania między pornografia i depresja .

Na przykład ryzyko depresji danej osoby związane z używaniem pornografii również wydaje się zależeć od tego, jak często z niej korzystają i jak długo są na nią narażeni.

W Badanie 2017 , studenci płci męskiej, którzy korzystali z pornografii kilka razy w tygodniu, zgłaszali, że doświadczają depresji ponad pięć razy częściej niż osoby, które korzystały z pornografii rzadziej niż raz w tygodniu.

ile randek, zanim z kimś się prześpisz

Co więcej, wskaźniki depresji skorelowane z wiekiem, w którym rozpoczęła się ich konsumpcja porno:

• szkoła podstawowa (11,7 proc.)
• gimnazjum (7,1 proc.)
• liceum (4,9 proc.)
• uniwersytet (5,9 proc.)

DO Badanie 2019 sugeruje, że w niektórych przypadkach depresja może zwiększać ryzyko rozwoju niezdrowego związku z pornografią. I według innego Badanie 2019 , konsumowanie zbyt dużej ilości pornografii może zwiększyć ryzyko osoby zadepresjazarówno u mężczyzn, jak iu kobiet.

(„Zwiększenie ryzyka” to nie to samo, co „przyczyny”. Codzienne przechodzenie przez ulice „zwiększa ryzyko” potrącenia przez samochód, ale nie jest to bezpośrednia przyczyna. Robienie tego z zawiązanymi oczami? To bardziej bezpośrednie .)

Jeśli jesteś etycznie przeciwny – ale nadal oglądasz – pornografię, również jesteś bardziej podatny na kłopotliwe relacje z nim .

W tym scenariuszu bardziej prawdopodobne jest, że dana osoba uzna korzystanie z pornografii za uzależnienie, co może prowadzić do poczucia wstydu seksualnego. A to może prowadzić do większej szansy na depresję. To Twój klasyczny efekt kuli śnieżnej.

Ale chociaż te badania sugerują korelację, starają się nie sugerować związku przyczynowego.

Inne możliwe zagrożenia związane z pornografią

Poza depresją istnieją inne możliwe wady oglądania pornografii. Niezdrowa konsumpcja pornografii wiąże się z szeroką gamą fizycznych, psychicznych i problemy emocjonalne Jak na przykład:

• jeszcze niepokój
• jeszcze bóle głowy
• jeszcze samotność
• narcyzm
• neurotyzm
• mniej zadowolenia z życia, relacji i seks

Czy depresja może prowadzić do nawyku pornograficznego?

Dobra, więc porno nie powoduje depresja . Ale co z odwrotną sytuacją?

Ponownie, badania na ten temat po prostu tego nie potwierdzają. Nie ma szeroko zakrojonych, decydujących dowodów na to, że depresja stawia cię na drodze do uzależnienia od pornografii. To dobre wieści!

Pornografia, uzależnienia i zdrowie psychiczne

Uzależnienie od pornografii nie jest uważane za zdrowie psychiczne nieład. Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne (APA) postanowiłem nie dodawać tego jako rodzaj zaburzenia hiperseksualnego do Podręcznika diagnostycznego i statystycznego zaburzeń psychicznych 2013 5^tenWydanie (DSM-5).

Prawda jest taka, że uzależnienia behawioralne w dużej mierze brakuje w DSM-5. W rzeczywistości, wymienione są tylko gry internetowe lub online .

Nie oznacza to, że uzależniające zachowania związane z używaniem pornografii nie są prawdziwe lub nie będą przeszkadzać w codziennym życiu.

Niektóre badania sugerują, że sposoby, w jakie reagują Twój umysł i ciało: internetowe porno uzależnienie może być podobne do uzależnienia od substancji.

W jedno badanie , badacze pokazywali zdjęcia erotyczne osobom, które nałogowo oglądają porno. Skany ich mózgu wykazały porównywalne wzorce aktywności nerwowej do tych u osób z problematyczną używanie alkoholu alcohol kiedy oglądają reklamy alkoholu.

Pomimo wczesnych ustaleń autorka badania twierdzi, że prawdopodobnie jest za wcześnie, aby umieścić kompulsywnych użytkowników porno w pudełku z ludźmi, którzy żyją z zaburzeniami używania narkotyków lub alkoholu. Zalecają dalsze badania, zanim będą mogli jasno stwierdzić, że kompulsywne używanie pornografii jest uzależnieniem.

Inne badania wskazują jednak na odmienne wnioski. Na przykład wyniki jedno małe badanie wskazują, że uzależnienie od pornografii może być związane z pożądanie seksualne zamiast hiperseksualność .

Depresja, uzależnienie od pornografii i zdrowie psychiczne

Depresja prawdopodobnie nie powoduje uzależnienia od pornografii. Ale może to wpłynąć na twoje nawyki związane z pornografią.

Coraz więcej badań sugeruje, że depresja , zwłaszcza u mężczyzn, może skutkować większą konsumpcją pornografii. Depresja może również wypaczać postrzeganie tych pornograficznych spotkań.

• DO Badanie 2017 z University of Oklahoma stwierdził, że mężczyźni z depresją mogą oglądać pornografię jako pomoc w radzeniu sobie.
• DO zespół badaczy odkrył, że depresja pozytywnie koreluje z problematycznym wykorzystywaniem pornografii wśród powracających weteranów płci męskiej z USA.
• Wyniki badań z 2018 roku wskazują, że samotność i depresja wpłynęły na sposób, w jaki korzystanie z pornografii internetowej negatywnie wpłynęło na zadowolenie z życia.

Czy bycie w porno może powodować depresję?

Według ostatnich doniesień medialnych, przemysł pornograficzny może mieć dewastujące żniwo na aktorach filmów dla dorosłych (historia August Ames , aktorka porno, która odebrała sobie życie w 2017 roku, uświadamia sobie, jak bardzo pomieszany może być ten świat).

Wiele osób cierpi na depresję, nadużywanie substancji i inne szkodliwe zaburzenia psychiczne.

Czy jest taki sam skutek dla przeciętnej osoby, która uczestniczy w porno? Czy obecność w filmie lub obrazie pornograficznym może prowadzić do depresji?

To są naprawdę ważne pytania, szczególnie w dzisiejszych czasach tak zwanego „porno zemsty” i witryn takich jak OnlyFans. Technologia ułatwia przechwytywanie materiału filmowego lub zdjęć i udostępnianie ich — a temat zdjęć/klipów może nawet nie być świadomy.

Więc co daje?

Zemsta porno

Porno zemsty to ogromny problem i wydaje się, że tak jest na wzrost w tym czasie fizycznego dystansu wywołanego pandemią.

Ocaleni porównują to doświadczenie do napaść seksualna . Zgłaszają znaczące skutki dla zdrowia emocjonalnego i psychicznego w wyniku zemsty porno. ZA badanie 2016 ujawniły, że uczestnicy doświadczyli m.in.:

• problemy z zaufaniem
• zespół stresu pourazowego (PTSD)
• niepokój
• depresja
• myśli samobójcze

Kilka stanów uchwaliło przepisy zakazujące pornografii zemsty. Federalna Komisja Handlu (FTC) ma post na blogu o tym, co zrobić, jeśli jesteś jego celem. A firmy prywatne są ściąganie niezweryfikowanych treści z ich platform.

To są kroki we właściwym kierunku. Ale w przypadku wielu nieświadomych tematów porno zemsty szkody już zostały wyrządzone – i bardzo trudne dozazrobić.

Przypadkowe „porno”

Bierne (tj. Nie dobrowolne, ale nie pornografia zemsty) lub aktywne zaangażowanie w zachowania pornograficzne to mieszana torba.

Aktywni uczestnicy dobrowolnego porno — od sexting zalotne akty do pełnej akcji przed kamerą — mogą czuć się niesamowicie w związku z ich staraniami. Może to być wzmacniające lub budowanie pewności siebie . A dobre samopoczucie jest niesamowite!

Co więcej, możesz pozostać w kontakcie seksualnym z innymi w ciągu długi dystans lub fizycznie zdystansowany związek.

Z drugiej strony pasywne zaangażowanie w porno - jak otrzymywanie niechcianego zdjęcia penisa - może mieć szkodliwy wpływ na osobę.

jak kocha złamany człowiek

Gorzej, jeśli materiał o charakterze erotycznym przekracza zamierzony zasięg, na przykład ten ruch ciała (przypadkowo lub w inny sposób) poruszający się po twoim biurze.

Jeden nauka twierdzi, że wpływ jest bardziej dotkliwy w przypadku kobiet niż mężczyzn. Inny Badania sugeruje, że seksting może być bramą do ryzykownych zachowań, oszustw seksualnych, uwodzenia online lub cyberprzemocy.

Czy porno ma jakieś zalety?

Uwierz lub nie, porno niekoniecznie jest zła. (Czy coś w życiu kiedykolwiek?)naprawdęcięte i suszone?)

Wielu konsumentów pornografii zgłasza pozytywne wyniki korzystania z pornografii. Twierdzą, że może to być sposób na:

• uczyć się o pożądanie seksualne, tożsamość seksualna i technika seksualna
• poprawić intymność lub jakość twojego związku
• promować lub mainstream bezpieczniejsze praktyki seksualne
• odkrywać, inspirować lub urozmaicać swoje życie seksualne
• zmniejszyć zahamowanie seksualne lub ułatwić; akceptacja zachowań seksualnych
• zrelaksuj się i uwolnij lub po prostu ciesz się osobistą przyjemnością

Oczywiście, co kwalifikuje się jako „porno”, „ seksowny ” lub „korzystny” jest super osobisty. Ale pomocne może być przyjęcie bardziej holistycznego podejścia do myślenia o tym, jak pornografia odnosi się do twojego dobrego samopoczucia.

Jednak większość istniejących badań koncentruje się na perspektywach biali, heteroseksualni mężczyźni . Nie trzeba dodawać, że bardziej zróżnicowane badania z pewnością mogą przynieść dodatkowe korzyści dla pornografii.

Na wynos

Eksperci ds. zdrowia nie wierzą, że istnieją przekonujące dowody na:

• sklasyfikować uzależnienie od pornografii jako zaburzenie zdrowia psychicznego
• wesprzeć twierdzenie, że konsumpcja pornografii powoduje depresję
• wspierać ideę, że depresja prowadzi do uzależnienia od pornografii

Istnieje jednak wiele skojarzeń, w większości negatywnych, między używaniem pornografii a zdrowiem psychicznym. Pomimo wszystkich swoich złych aspektów, pornografia może również przynosić korzyści osobom indywidualnym i osobom w relacje .

Udział w porno może być pozytywnym, wzmacniającym doświadczeniem, jeśli jest zgodny. Bycie w pornografii bez zgody lub zemsty może być szkodliwe lub traumatyczne dla niechętnego uczestnika.

Potrzebne są dalsze badania na tematy związane z pornografią. Obecne badania pochodzą głównie z POV heteroseksualnych białych mężczyzn – więc jury wciąż nie wie, jak pornografia naprawdę wpływa na większość ludzi.