Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Czerwony korzeń (inaczej herbata New Jersey, górska słodka lub śnieżka) to krzew pochodzi ze wschodniej Ameryki Północnej .
Naukowo znany jakoCeanothus americanus, roślina ma białe kwiaty i długi, gorzki korzeń, który od wieków jest używany jako ziołowy lek.
Marc Tran/Stocksy United
Wykopywanie korzeni czerwonego korzenia
Tradycyjnie rdzenni Amerykanie warzą korzeń herbata i używaj go w leczeniu różnych dolegliwości. Oni też żuć jego liście uspokoić podrażnienie gardła i jamy ustnej .
jaka jest różnica między halal a koszernością
Podczas Wojna rewolucyjna amerykańscy koloniści często pili amerykański czerwony korzeń zamiast (zakazanej) angielskiej herbaty. Nie ma kofeina , więc nie licz na czerwony korzeń jako w południe Odbierz mnie .
W anegdotyczne raporty od zielarzy i praktyków homeopatycznych, nalewki z super rozcieńczonych ekstraktów z liści i kory korzenia okazały się wspierać zdrowy układ oddechowy, śledzionę i układ limfatyczny.
Korzyści zdrowotne czerwonego korzenia: prawdziwe czy podstęp?
Czerwone korzenie pełne garbniki (ziarniste rzeczy w czerwone wino ) i alkaloidy (jak chinina), które sprawiają, że smakuje gorzko. Taniny są typem przeciwutleniacz które pomagają chronić komórki i DNA przed uszkodzeniem.
Niektóre źródła twierdzą, że te związki odpowiadają za właściwości lecznicze czerwonego korzenia, ale nie ma jeszcze badań, które wspierałyby tę teorię.
Może chronić twoje serce
DO Przegląd 2017 sugeruje, że taniny mogą chronić twoje protect serce i naczynia krwionośne, obniżyć ciśnienie krwi i pomagają zachować zdrowie poziom cukru we krwi . Mogą również zapobiegać rozwojowi niektórych typów bakteria i drobnoustroje.
Nie musisz jednak koniecznie popijać czerwonego korzenia, aby czerpać te korzyści. Możesz spróbować czegoś innego pokarmy lub napoje bogate w garbniki , włącznie z:
Mimo to herbata z czerwonego korzenia może dać ci zastrzyk bogaty w garbniki bez potencjalnie negatywnych skutków związanych z: kofeina , alkohol lub cukier .
Może mieć działanie antybakteryjne
Według Przegląd 2014 , alkaloidy w jedzenie jak Kawa, liście herbaty , czekolada ,pomidoryi ziemniaki może pomóc w zapobieganiu wzrostowi i rozprzestrzenianiu się bakterii i wirusów. Możesz więc zamiast tego jeść te pokarmy, ale czerwony korzeń również może załatwić sprawę.
Przełamywanie badań nad czerwonym korzeniem
Podnieś butelkę czerwonego korzenia suplementy online lub w lokalnej aptece, a przekonasz się, że są one zazwyczaj sprzedawane na wątrobę, śledzionę i wsparcie odpornościowe . Badania nad czerwonym korzeniem wywołującym te efekty są dość niepewne, ale oto, co wiemy.
Czerwony korzeń został przetestowany jako lekarstwo na rzadką chorobę krwi
W małe badanie 2007 , naukowcy przetestowali wpływ spożywania czerwonych korzeni na osoby z talasemią. To dziedziczna choroba krwi, która może powodować powiększenie śledziony lub wątroby i często wymaga transfuzji krwi.
38 uczestników otrzymało standardowe leki obok czerwonego korzenia i innych leki homeopatyczne jak pulsatilla.
Później ci, którzy brali leki ziołowe, w tym czerwony korzeń, mieli lepsze wyniki badań krwi, dłuższy czas między transfuzjami i zmniejszenie rozmiaru śledziony w porównaniu z tymi, którzy przyjmowali same standardowe leki.
Od innych zioła były używane razem z czerwonym korzeniem, jednak trudno jest cokolwiek udowodnić na pewno.
Jedno starsze badanie probówkowe przetestowało działanie antybakteryjne czerwonego korzenia
W badanie probówki z 1997 r. , naukowcy przetestowali wpływ czerwonego korzenia na bakterie występujące w jamie ustnej. Okazuje się, że niektóre z naturalnych związków czerwonego korzenia wydawały się hamować rozwój czterech rodzajów szkodliwych patogenów jamy ustnej.
W innym (znacznie) starszym badaniu testowano wpływ czerwonego korzenia na ciśnienie krwi
Kolejny (bardzo przestarzały!) badanie probówki z 1960 znaleźli związki w czerwonym korzeniu, które, jak sądzono, pomagają obniżyć ciśnienie krwi – jednak naukowcy zauważyli, że potrzebne są dalsze badania. A ponad 60 lat później nadal tak jest: nadal potrzebujemy więcej badań, aby mieć pewność.
Ponieważ badania te są dość ograniczone, małe i przestarzałe, trudno jest wyciągnąć pochopne wnioski na temat czerwonego korzenia i jego rzekomych korzyści zdrowotnych.
Ryzykowny biznes: ryzyko związane z używaniem czerwonego korzenia
Lubić dużo innych ziół , jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, dobrym pomysłem jest unikanie czerwonego korzenia. Nie ma dowodów na to, że jest szkodliwa dla Ciebie lub Twojego dziecka, ale nie ma też wystarczających dowodów na to, że jest bezpieczna.
Trochę badania z 1958 r. sugeruje, że czerwony korzeń może wpływać na krzepnięcie krwi, więc ci, którzy przyjmują leki rozrzedzające krew lub mają zaburzenia krzepnięcia krwi, powinni tego unikać. Mimo że badania są datowane, nie warto ryzykować.
Jest brak zgłoszonych interakcji lub działań niepożądanych czerwonego korzenia u zdrowych ludzi. Chociaż badania pozostają ograniczone, jeśli użyjesz czerwonego korzenia zgodnie z instrukcją na etykiecie, jest mało prawdopodobne, aby wyrządził ci krzywdę.
Pamiętaj: Suplementy nie są regulowane przez Agencję ds. Żywności i Leków, więc powinieneś kupować tylko ekstrakt z czerwonego korzenia ze składnikami, które zostały zweryfikowane przez stronę trzecią i potwierdzona ich czystość.
Mimo że pochodzi z naturalnego źródła, możliwe jest, że czerwony korzeń może wchodzić w interakcje z innymi ziołami, lekami lub schorzeniami. Jak z każdym suplement , przed przyjęciem leku należy porozmawiać z lekarzem.
Bezpieczeństwo przede wszystkim: jak bezpiecznie zakorzenić się w czerwonym korzeniu?
Jeśli zdecydujesz się zapuścić czerwone korzenie, dokładnie sprawdź sprzedawcę. Sprawdź recenzje, a w szczególności pełną listę składników. Najlepiej kupować tylko te produkty, które zostały zweryfikowane przez niezależne laboratorium.
Pamiętaj, aby postępować zgodnie z instrukcjami na etykiecie, które mogą się różnić w zależności od produktu.
DO typowa dawka może być 1 do 5 kropli w wodzie, 1 do 3 razy dziennie, ale nie ma jeszcze żadnych zaleceń popartych naukowo.
Jeśli chcesz zakorzenić się w swoim stanie zdrowia, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem. Może kolidować z niektórymi lekami, innymi ziołami lub stanami zdrowia, więc najlepiej jest zachować ostrożność i uzyskać profesjonalną opinię w swojej sytuacji.
Najważniejsze!
- Czerwony korzeń to zioło o długiej historii tradycyjnej medycyny, zwłaszcza wśród rdzennych Amerykanów.
- Obecnie wielu lekarzy homeopatów poleca czerwony korzeń w szczególności w celu poprawy zdrowia śledziony, funkcji układu oddechowego i układu limfatycznego.
- Niektóre związki roślin mogą mieć przeciwutleniacz i działanie przeciwdrobnoustrojowe.
- Nie ma dowodów na to, że czerwony korzeń jest skuteczniejszy niż placebo.
- W przypadku większości ludzi badania sugerują, że zapuszczanie czerwonych korzeni jest bezpieczne. Jeśli jednak jesteś w ciąży, karmisz piersią lub przyjmujesz leki rozrzedzające krew, lepiej nie ryzykować.
